Skærmsunde klasser

En guide til sunde skærmvaner, bedre trivsel og mere nærvær i klassen. Kender du følelsen af at forsvinde ned i telefonen? Måske tænker du normalt ikke over det – måske mærker du det slet ikke? Men vi er nærmest alle afhængige af skærme.

Skærmsunde klasser indeholder en nem 4-ugers plan, hvor I sammen i klassen bliver bevidste om jeres nuværende vaner og derefter lærer og får redskaber til at erstatte den usunde skærmtid med sundere alternativer.

Målet er at bruge skærmene fornuftigt, som hjælpemidler, og komme væk fra at lade sig styre af skærmenes ofte meningsløse tilbud. På den måde får I kontrollen tilbage, så samværet kommer til at fylde mere i klassen end stikkontakten.